- Erstgespräch zur Analyse Ihrer Voraussetzungen
- Angeleitetes Training abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
- Gruppenstärke bis zu maximal 8 Sportler*innen
- Motivation bis zur letzten Wiederholung
- Unterstützung beim Erreichen Ihres persönlichen Trainingsziels
Fühlen Sie sich mit diesen Punkten angesprochen und suchen ein angleitetes Training in einer Kleingruppe, welches sich von einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio abhebt? Sie möchten lernen richtig zu trainieren, legen Wert auf eine korrekte Übungsausführung, um auch langfristig von einem gesunden Körper zu profitieren? Dann lassen Sie uns unverbindlich bei einem Erstgespräch über Ihre Wünsche und Ziele sprechen und eine gemeinsame Strategie erarbeiten. Mit größmöglicher Flexibilität und dem Bestreben Sport und damit verbundenes Wohlbefinden in Ihren Alltag zu integrieren, gehört für mich ein kleines Schnuppertraining sowie ein kurzer Ausblick auf kommende Trainingsinhalte zu einem guten Service. Ein Kleingruppentraining im Rahmen einer sportlichen Pause oder Afterworkveranstaltung lässt sich auch bestens als regelmäßiges Firmenfitness als besondere Wertschätzung und Benefit für Ihre Mitarbeiter*innen einbauen. Nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf Sie und Ihr Anliegen.
Angeleitetes Zirkeltraining ↓
Sie brauchen Tipps und neue Anreize für Ihr eigenes Training oder möchten erste Athletikerfahrungen in einer Kleingruppe sammeln? Bei dieser Trainingsvariante geht es darum, neue Übungen zu erlernen und diese bewusst und kontrolliert auszuführen. Auch hier möchte ich auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen eingehen und an muskulären Dysbalancen und falschen Bewegungsabläufen arbeiten, weshalb das Training auf eine Gruppenstärke von maximal 8 Personen begrenzt ist.
Inklusive
– Aufnahme individueller Stärken und Schwächen
– gemeinsames Warm-up
– 1 Stunde angeleitetes Training mit teils individualisierten Übungen
– gemeinsames Cool-down
– Tipps für Ihr Training zu Hause
– bis 3 Personen: 20 € pro Person
– ab 4 Personen: 15 € pro Person
– Sie haben bereits ein Personal Training Package? Dann erhalten Sie bis zu 25% Rabatt!
schon ab 15 Euro / Angeleitetes Zirkeltraining
TENNLETIXX Power Kurs ↓
Sie wollen ein cooles und effektives Workout absolvieren, um sprichwörtlich den Kopf frei zu kriegen und möchten bereits erlernte Bewegungsabläufe in einer straffen Trainingseinheit anwenden? Dann bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung mit einem knackigen Cardio-, Kraft- oder HIIT-Mix, welchen Sie unter Anleitung durchführen.
Inklusive
– gemeinsames Warm-up
– 1 Stunde gemeinsames Workout
– gemeinsames Cool-down
– Tipps für Ihr Training zu Hause
– bis 3 Personen: 15 €
– ab 4 Personen: 10 €
schon ab 10 Euro / TENNLETIXX Power Kurs
Interessiert? Kontaktieren Sie mich unverbindlich für ein kostenloses Erstgespräch!
Tennletixx 